روش های مطالعه موثر
هنگام مطالعه از گوشی یا هدفون استفاده کنید
در صورتی که قصد استفاده از مدل های ۱۵ یا
۱۶ اینچی را دارید، احتمالا
می خواهید از گوشی یا هدفون استفاده کنید.
اما حتی اگر نمی خواهید به هر نوع موسیقی گوش دهید،
استفاده از گوشی یا هدفون هنوز هم راه خوبی برای بهبود تمرکز شما در حین مطالعه
است.
چرا؟
چون آن ها شما را از دنیای بیرون جدا می کنند.
استفاده از گوشی یا هدفون، سیگنالی به دیگران است که
شما مشغول آن هستید.
این کار احتمال قطع جلسه مطالعه شما توسط دیگران را
کاهش می دهد.
استفاده از گوشی یا هدفون نیز به شما یادآوری می کند که
در میانه یک جلسه مطالعه هستید.
شمارش کنید که هر روز چند جلسه مطالعه را
تکمیل می کنید
http://informationinfo.iranblog.net/
تعداد جلسات مطالعه
ضرب المثلی وجود دارد که می گوید "آنچه اندازه گیری
شود، انجام می شود". این اصل برای جلسات مطالعه نیز صدق می کند.
تعداد جلسات مطالعه ای را که هر روز کامل می کنید را پیگیری
کنید.
به این ترتیب، در مورد رسیدن به محل کار عمدی‌تر خواهید
شد.
فرض کنید که شما معمولاً در بلوک های 30 دقیقه ای
مطالعه می کنید.
قبل از شروع اولین جلسه مطالعه روزانه خود، ممکن است
تصمیم بگیرید که هدف شما در آن روز انجام حداقل 3 جلسه 30 دقیقه ای است.
همانطور که روز می گذرد، شمارش کنید که چند جلسه را تکمیل
کرده اید.
با حفظ امتیاز در این روش، روی روند انجام کار تمرکز
خواهید کرد. در نتیجه، کار بیشتری انجام خواهید داد!
Comments
Post a Comment